اضافی-مفت مصنوعات کا انتخاب کریں۔ اجزاء کی فہرست کو چیک کریں اور منجمد سبزیوں سے پرہیز کریں جن میں نمک، چینی، یا پریزرویٹیو شامل ہوں۔ مثال کے طور پر، خالص منجمد پالک چٹنیوں پر مشتمل مخلوط پیکجوں سے بہتر ہے۔
ٹھنڈ کی تشکیل کو روکنے کے لئے ایئر ٹائٹ کنٹینرز میں اسٹور کریں۔ کھولنے کے بعد، کسی بھی غیر استعمال شدہ سبزیوں کو بیگ سے نکالیں اور انہیں سیل بند بیگ میں محفوظ کریں تاکہ نمی کے بخارات اور برف کے کرسٹل کی تشکیل کو روکا جا سکے۔ تجویز کردہ اسٹوریج کا درجہ حرارت -18 ڈگری سے کم ہے۔